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糖尿病患者有哪些健康饮食方法
疾病：糖尿病提问于 2018-08-16 14:14 -
病情描述：
糖尿病患者有哪些健康饮食方法
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回答1
糖尿病患者的健康饮食，要注意食物选择、进餐规律、控制食量、烹饪方式、避免禁忌等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.食物选择：多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、黄瓜等；适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类。
2.进餐规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。
3.控制食量：每餐七八分饱，控制碳水化合物摄入。
4.烹饪方式：以清蒸、煮、凉拌为主，少用油炸、油煎。
5.避免禁忌：不吃高糖、高盐、高脂肪食物，如糖果、腌制品、油炸食品。
遵循上述健康饮食方法，有助于控制血糖，减少并发症风险。-
- 林硕 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其并发症、甲亢、甲减、甲状腺结节...
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