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糖尿病患者如何进行饮食控制
疾病：糖尿病提问于 2018-08-16 14:14 -
病情描述：
糖尿病患者如何进行饮食控制
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回答1
糖尿病患者的饮食控制至关重要，主要包括食物选择、餐次分配、控制总量、避免高糖高脂食物、注意营养均衡。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.控制总热量：根据患者的年龄、性别、体重、活动量等计算每日所需热量。
2.合理分配三餐：早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5分配较为合理。
3.选择低升糖指数食物：如粗杂粮、蔬菜等，少吃精米白面。
4.控制碳水化合物摄入：适当增加膳食纤维丰富的食物。
5.限制脂肪摄入：减少动物脂肪，选择优质植物油。
6.保证蛋白质摄入：以优质蛋白为主，如瘦肉、鱼类、豆类。
7.避免高糖食物：如糖果、糕点、饮料等。
糖尿病患者的饮食控制需要长期坚持，有助于稳定血糖，减少并发症的发生。-
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