妊娠期糖尿病饮食需注意营养均衡、控制糖分、避免高糖食物等。包括食物选择、餐次安排、食物摄入量、饮食禁忌、血糖监测。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.食物选择:多吃蔬菜、全谷物,适量摄入优质蛋白,如鱼、禽、蛋、瘦肉。
2.餐次安排:少量多餐,将每日三餐分为五到六餐。
3.食物摄入量:控制主食量,保证足够的膳食纤维。
4.饮食禁忌:少吃高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品。
5.血糖监测:定期监测血糖,根据结果调整饮食。
总之,妊娠期糖尿病患者要重视饮食管理,以保障自身和胎儿健康。
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