-
胆固醇高吃青豆有益处吗？
疾病：胆固醇提问于 2024-09-26 16:31 -
病情描述：
胆固醇高吃青豆有益处吗？
-
回答1
胆固醇高患者吃青豆是有益的，因其富含营养物质，且食用青豆时还有一些注意事项。 1. 营养成分：青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可保持血管弹性。 2. 健康作用：能健脑，防止脂肪肝形成，对延年益寿有益。 3. 饮食禁忌：胆固醇高患者忌吃肥腻、动物肝脏等高胆固醇食物。 4. 体重控制：要控制体重，避免肥胖，以防加重病情。 5. 运动辅助：适量运动有助于降低胆固醇。 总之，胆固醇高患者可适当吃青豆，但要综合注意饮食和生活方式。
-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
相关享答
专家内容
-
老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
玉米油有什么作用？
玉米油，从玉米胚芽中“精炼”而来，最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来，...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
胆固醇高有什么危害？
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好，而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？
对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
