牛腩蛋白质含量相对较低,影响蛋白质含量的因素有肉的部位、牛的品种、饲养方式、烹饪方法、加工处理等。 1.肉的部位:不同部位蛋白质含量有差异,牛腩并非高蛋白部位。 2.牛的品种:品种不同,肉质和蛋白质含量可能不同。 3.饲养方式:科学饲养的牛,其肉的蛋白质含量可能更优。 4.烹饪方法:过度烹饪可能导致蛋白质流失。 5.加工处理:如腌制等处理会影响蛋白质含量。 总体而言,牛腩蛋白质含量不算高,饮食中应合理搭配其他高蛋白食物。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院