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胰岛素偏高吃小米对身体有益吗？
疾病：糖尿病提问于 2018-08-15 20:43 -
病情描述：
胰岛素偏高吃小米对身体有益吗？
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回答1
胰岛素偏高时吃小米是有一定好处的，比如热量低、升糖慢、富含营养、促进代谢、增加饱腹感等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.热量低：小米的热量相对较低，有助于控制总热量摄入。
2.升糖慢：其升糖指数不高，食用后血糖上升较缓慢。
3.富含营养：含有多种维生素、矿物质等营养成分。
4.促进代谢：能在一定程度上促进身体的新陈代谢。
5.增加饱腹感：减少其他高热量食物的摄入。
总之，胰岛素偏高者可适量食用小米，但饮食仍需综合考虑，保持均衡。-
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