蚕豆具有丰富的营养,其功效与作用包括提供营养、促进消化等,禁忌方面如过敏者不宜食用等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.营养成分:富含蛋白质、膳食纤维、维生素等。
2.提供能量:为身体活动提供必要的能量支持。
3.促进消化:膳食纤维有助于肠道蠕动,预防便秘。
4.增强免疫力:所含的维生素和矿物质对免疫系统有益。
5.禁忌:蚕豆病患者食用可能引发溶血;对蚕豆过敏者会出现过敏反应。
合理食用蚕豆能获取一定益处,但要注意禁忌情况。
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