水肿型肥胖多因体内水液代谢失衡,与饮食、作息、疾病、激素、遗传等有关。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.饮食:减少盐分摄入,多吃利水消肿食物,如红豆、薏仁。
2.作息:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。
3.疾病:排查肾脏、心脏疾病,积极治疗原发病。
4.激素:调节内分泌,如甲状腺激素异常需治疗。
5.遗传:部分人因遗传因素易水肿,可通过运动改善。
水肿型肥胖需综合调理,必要时就医,在医生指导下改善。
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