-
运动中低血糖症预防方法有哪些？
疾病：低血糖症提问于 2018-07-19 16:31 -
病情描述：
运动中低血糖症预防方法有哪些？
-
回答1
运动中低血糖症可通过合理饮食、控制运动强度、注意运动时间、做好血糖监测及携带含糖食品来预防。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.合理饮食：运动前1-2小时适量进食，选择富含碳水化合物的食物，如面包、米饭等。
2.控制强度：避免高强度、长时间的剧烈运动，根据自身身体状况选择合适运动。
3.注意时间：不要在空腹或饥饿状态下运动，饭后1-2小时运动较为适宜。
4.血糖监测：运动前后测量血糖，了解血糖变化，尤其是糖尿病患者。
5.携带食品：随身携带糖果、饼干或含糖饮料，以备低血糖时及时补充糖分。
总之，做好以上预防措施，能有效降低运动中低血糖症的发生风险。-
- 孙嘉 主任医师 内分泌代谢科 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：2型糖尿病及糖尿病周围神经病变、视网膜病...
-
相关享答
专家内容
-
糖尿病人低血糖怎么办？
接受胰岛素或磺脲药治疗的病人若突然出现意识混乱，行为异常，建议饮用一杯果汁或加3匙...
李焱 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
发生低血糖会出现什么典型症状？
发生低血糖，有一些比较典型的症状。患者初始会出现心慌、冷汗、饥饿感等。如果再进一步...
栾晓军 佛山市第一人民医院
-
轻度低血糖有什么症状呢？
轻度低血糖
这是最常见的低血糖种类。它包括的症状有：出虚汗、眩晕、...
周佩如 副主任护师 暨南大学附属第一医院
-
低血糖的血糖范围是多少？
"
正常人的血糖水平稳定于一个较小范围。当人体血液中葡萄糖水平过低（静脉血浆葡萄糖低...
翁建平 主任医师 中山大学附属第三医院
-
低血糖短暂时间内会导致死亡吗？
低血糖的发生对人体危害也是很大的。如果说糖尿病慢性并发症对人体的危害是糖尿病长期、...
杨英 主任医师 合肥市妇幼保健院
-
低血糖有哪些分类？
低血糖症状分为两种类型：一种是肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心...
李焱 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
