维生素 C 咀嚼片预防坏血病的服用方法,需综合考虑个体情况、年龄、身体状态等。一般来说,成人、儿童、特殊人群的服用方式有所不同。 1. 成人:通常每日服用 100 - 200 毫克。但如果生活环境恶劣、工作强度大或饮食中维生素 C 摄入严重不足,可适当增加剂量,但需在医生指导下进行。 2. 儿童:年龄不同,剂量有别。例如 4 - 7 岁儿童,每日 70 毫克左右;7 - 11 岁儿童,每日 80 - 100 毫克。 3. 孕妇:由于孕期对营养需求增加,可在医生评估后适当增加维生素 C 咀嚼片的服用量。 4. 老年人:身体机能下降,吸收能力变弱,可根据自身情况,在医生建议下调整剂量。 5. 患有慢性疾病者:如糖尿病、高血压等,服用维生素 C 咀嚼片预防坏血病时,要考虑疾病对身体的影响,遵循医嘱。 总之,使用维生素 C 咀嚼片预防坏血病时,要结合自身实际情况,切勿自行增减剂量,最好在医生的指导下服用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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