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听说秋季瘦身在饮食方面非常适合采用低胰岛素减肥法而且可以达
疾病：肥胖症提问于 2018-02-24 03:13 -
病情描述：
听说秋季瘦身在饮食方面非常适合采用低胰岛素减肥法，而且可以达到很好的减肥效果。具体该怎么做呢？
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回答1
专家建议：具体做法:
1.饮食上，脂肪和蛋白质搭配，肉放心吃。
2.多食用高纤蔬菜、低淀粉的制品、低糖的水果。
3.一日五餐，3个正餐2个加餐，要吃饱。
4.每天喝足八杯水。-
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