-
如何有效预防锌缺乏病？
疾病：锌缺乏症提问于 2018-02-23 10:06 -
病情描述：
如何有效预防锌缺乏病？
-
回答1
锌缺乏病会影响生长发育和免疫功能等。预防锌缺乏病可从饮食、喂养方式、补充剂等多方面入手。若出现相关症状，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.提倡母乳喂养，人初乳含锌量高，且人乳中锌吸收利用率也高。
2.按时添加辅食，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类，保证锌摄入。
3.人工喂养儿选择强化了适量锌的婴儿配方奶或奶粉。
4.避免长期食用多种强化锌的食品，以防锌摄入过多中毒。
5.培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。
总之，预防锌缺乏病需综合多种措施，注重饮食均衡，关注身体状况。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
