核黄素,即维生素B2,在人体生理活动中发挥着重要作用,缺乏可能导致健康问题。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.参与氧化还原反应:作为递氢体,有助于维持体内物质的正常代谢。
2.作为重要酶的辅基:如琥珀酸脱氢酶、黄嘌呤氧化酶及NADH脱氢酶等,促进相关生化反应。
3.维持细胞正常功能:对细胞的生长、更新和修复有一定支持作用。
4.促进能量产生:参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的能量转化过程。
5.影响视觉功能:对眼睛的健康和正常视觉功能有积极影响。
总之,核黄素的生理功能多样且关键,保持充足摄入对维持身体健康至关重要。
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