老人补充维生素时,选择单一维生素片还是善存银片,需综合考虑多种因素,如老人的健康状况、饮食情况、缺乏的维生素种类、经济因素以及个人偏好等。 1.健康状况:若老人存在特定疾病影响维生素吸收或代谢,如慢性胃肠道疾病,可能需要针对性补充单一维生素。 2.饮食情况:饮食不均衡,摄入维生素不足,善存银片含多种维生素和矿物质,可能更适合。 3.缺乏种类:明确只缺乏某一种维生素,如维生素 D 缺乏导致骨质疏松,单一维生素片更精准。 4.经济因素:善存银片价格相对较高,经济条件有限时,单一维生素片可能是更实惠的选择。 5.个人偏好:有些老人可能更倾向于服用简单的单一维生素片。 总之,老人在选择维生素补充剂时,应综合自身情况,必要时咨询医生或营养师的建议,以达到科学补充维生素、维护健康的目的。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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