孕妇服用 B 族维生素片具有一定益处,但也需谨慎。其作用包括促进胎儿神经系统发育、维持孕妇代谢平衡、缓解孕期疲劳、预防贫血、减轻妊娠反应等。 1.促进胎儿神经系统发育:B 族维生素中的叶酸对胎儿早期神经系统的形成至关重要,有助于降低神经管缺陷的发生风险。 2.维持孕妇代谢平衡:参与能量代谢,保证孕妇身体各项机能正常运转。 3.缓解孕期疲劳:帮助减轻因孕期身体负担增加导致的疲劳感。 4.预防贫血:如维生素 B12 能促进红细胞的生成,预防贫血。 5.减轻妊娠反应:缓解恶心、呕吐等不适。 总之,孕妇在医生的指导下合理服用 B 族维生素片是有益的,但不能过量,且应通过均衡饮食获取部分维生素。若有疑虑,及时咨询医生。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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