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维生素 C 片适合哪些人群服用
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-29 14:20 -
病情描述：
你好请问汤臣倍健维生素C片适合什么人群啊谢谢
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回答1
维生素 C 片适合多种人群，包括免疫力较低者、饮食不均衡者、特殊生理时期人群、长期吸烟者、皮肤状态不佳者等。 1. 免疫力较低者：这类人群容易生病，维生素 C 有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。 2. 饮食不均衡者：比如经常挑食、节食，摄入蔬菜和水果不足，无法从食物中获取足够的维生素 C。 3. 特殊生理时期人群：如孕妇、哺乳期妇女，对维生素 C 的需求增加，适当补充有助于自身和胎儿或婴儿的健康。 4. 长期吸烟者：吸烟会消耗体内的维生素 C，补充可减轻吸烟对身体的损害。 5. 皮肤状态不佳者：维生素 C 有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，改善皮肤暗沉、粗糙等问题。 总之，维生素 C 片对上述人群可能有益，但在服用前最好咨询医生或药师的建议，以确保安全合理补充。
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