品健天然维生素 C 和 B 族同时吃会影响 B 族维生素吸收吗？_即问即答

品健天然维生素 C 和 B 族同时吃会影响 B 族维生素吸收吗？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-29 15:41: 病情描述：

品健的天然维生素C和B族同时吃，维生素C会不会导致B族里所含的其他维生素B的吸收，比如b12b1等等。需不需要隔时间段吃

回答1
品健的天然维生素 C 和 B 族同时服用，一般情况下维生素 C 不会明显影响 B 族维生素如 B1、B12 等的吸收。但个体差异、服用剂量、饮食搭配、基础疾病、药物相互作用等因素可能会产生一定影响。 1. 个体差异：不同人的身体代谢和吸收能力有所不同，有些人可能对维生素的吸收较为敏感。 2. 服用剂量：若过量服用维生素 C 或 B 族维生素，可能影响彼此的吸收和利用。 3. 饮食搭配：饮食中的某些成分可能干扰维生素的吸收，比如大量摄入富含草酸的食物可能影响维生素 C 的吸收。 4. 基础疾病：患有胃肠道疾病，如胃炎、肠炎等，可能影响维生素的吸收功能。 5. 药物相互作用：同时服用的其他药物可能与维生素 C 和 B 族维生素发生相互作用。总体来说，正常剂量下同时服用品健的天然维生素 C 和 B 族通常是安全的。但如果存在特殊情况或担忧，建议咨询医生或营养师，以获得更个性化的建议。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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