-
银耳怎样食用营养价值高？
疾病：提问于 2024-09-26 15:55 -
病情描述：
银耳怎样食用营养价值高？
-
回答1
银耳营养丰富，食用方法多样。如炖煮、搭配食材等。常见的有搭配莲子、枸杞、红枣、百合、雪梨等。 1.搭配莲子：莲子清心安神，与银耳同煮可增强养心功效。 2.搭配枸杞：枸杞滋补肝肾，二者搭配能提升滋补作用。 3.搭配红枣：红枣补中益气，和银耳共煮可补气血。 4.搭配百合：百合润肺止咳，与银耳搭配润肺效果佳。 5.搭配雪梨：雪梨清热润肺，一起炖煮能更好地滋润咽喉。 合理搭配食材，能使银耳的营养价值充分发挥，但食用也要适量。
-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
