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维生素 C 咀嚼片有何作用
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-28 11:27 -
病情描述：
问问千林，维生素C咀嚼片，是干什么的
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回答1
维生素 C 咀嚼片具有多种重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化、促进胶原蛋白合成、预防坏血病等。 1.增强免疫力：有助于身体抵抗病原体的侵袭，减少感染的发生风险。 2.促进铁吸收：能使食物中的三价铁还原为二价铁，从而提高铁的吸收率，预防缺铁性贫血。 3.抗氧化：可清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老。 4.促进胶原蛋白合成：有助于维持皮肤、血管、骨骼等组织的正常结构和功能。 5.预防坏血病：当维生素 C 长期摄入不足时，易引发坏血病，服用维生素 C 咀嚼片可预防此疾病。 总之，维生素 C 咀嚼片在维持人体健康方面发挥着重要作用，但使用时应遵医嘱。
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