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低血糖患者适合跑八百米吗？
疾病：锌缺乏症提问于 2017-12-05 19:46 -
病情描述：
低血糖患者适合跑八百米吗？
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回答1
低血糖患者能否跑八百米，取决于血糖控制情况、身体整体状况、运动经验、运动前准备及运动环境等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.血糖控制情况：若血糖过低或波动大，不适合跑。稳定在正常范围，可尝试。
2.身体整体状况：无其他严重疾病，如心脏疾病等，可考虑跑。
3.运动经验：有长期运动习惯，身体适应能力强，跑的风险相对低。
4.运动前准备：充分补充糖分和水分，做好热身，能降低不适风险。
5.运动环境：温度适宜、空气流通好，对身体负担较小。
总之，低血糖患者跑八百米需综合多方面因素评估，谨慎决定。-
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