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我知道红薯含有维生素纤维素以及钾铁铜等多种营养成分可
疾病：维生素缺乏提问于 2017-12-04 08:54 -
病情描述：
我知道红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成分，可吃红薯能消除脂肪，这是不是真的呢?
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回答1
专家建议：红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成分，其中的纤维素对促进肠道的蠕动有良好的作用，有助于轻松排便。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。因此，想要在春季消除脂肪的话，红薯是很好的增加饱腹感和消除脂肪的好食物。
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