血糖高时能否吃炒熟的南瓜籽,取决于多个因素,如血糖控制情况、整体饮食计划、南瓜籽的摄入量、个体的代谢能力以及是否存在其他并发症等。 1. 血糖控制情况:若血糖长期稳定在 7 点多且通过饮食、运动等控制良好,少量食用炒熟的南瓜籽可能影响不大。但如果血糖波动较大,则应谨慎。 2. 整体饮食计划:要考虑当日摄入的总热量和碳水化合物含量。若其他食物已提供足够能量,南瓜籽应少吃。 3. 南瓜籽摄入量:少量食用,如十几颗,一般不会引起血糖明显升高。若大量食用,可能导致血糖上升。 4. 个体代谢能力:不同人对食物的代谢能力有差异。代谢能力较好的,可能对南瓜籽的耐受度稍高。 5. 并发症情况:若同时伴有高血脂、高血压等并发症,应严格控制南瓜籽这类油脂含量较高的食物。 总之,血糖高的患者在食用炒熟的南瓜籽时要谨慎,建议先咨询医生或营养师,根据自身具体情况来决定是否食用及食用量。
你好,可以吃一点的,但是不可以过多的慑入,必要时是需要服用降糖药物,要注意休息,忌刺激性、油腻的食物的慑入。
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