药店量子检测仪的结果不可靠。若担心维生素及矿物质缺乏、益生菌不足,应综合多方面判断,包括饮食状况、身体症状、相关检查等。常见原因有饮食不均衡、吸收不良、疾病影响、特殊生理阶段需求增加等。 1.饮食不均衡:长期挑食、偏食,食物种类单一,易导致营养摄入不足。应丰富饮食,多吃新鲜蔬果、蛋奶、鱼虾等。 2.吸收不良:如患有胃肠道疾病,影响营养物质吸收。需治疗原发疾病,必要时补充营养制剂。 3.疾病影响:某些慢性疾病会增加营养消耗,如糖尿病、甲状腺疾病等。要积极控制病情。 4.特殊生理阶段:如孕期、哺乳期、儿童生长发育期等,对营养需求增加。应针对性补充。 5.药物副作用:部分药物可能影响营养吸收和代谢。需调整用药或补充相应营养。 总之,不要单纯依赖药店的量子检测仪结果。若有疑虑,可前往正规医院,通过专业检查明确身体营养状况,并在医生指导下采取合理的补充措施。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院