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15 岁男孩服用碳酸钙 D3 片能助长高吗？
疾病：提问于 2024-10-24 13:50 -
病情描述：
15岁的男孩吃了钙尔奇D碳酸钙D3片能长高嘛？
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回答1
15 岁男孩服用碳酸钙 D3 片对长高可能有一定帮助，但身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用。如果父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力。 2. 营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。除了服用碳酸钙 D3 片补充钙和维生素 D，还应摄入足够的肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果。 3. 运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，若有相关疾病应及时治疗。 总之，15 岁男孩能否通过服用碳酸钙 D3 片长高不能一概而论，需要综合考虑多种因素。建议在医生的指导下，评估身体状况，制定合理的长高计划。
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