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糖尿病孕妇的饮食控制原则有哪些？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-14 11:31 -
病情描述：
糖尿病孕妇饮食控制原则是什么？
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回答1
糖尿病孕妇的饮食控制原则主要包括控制总热量、均衡营养、合理安排餐次、选择低升糖食物、控制糖分摄入等。 1. 控制总热量：根据孕妇的体重、孕周、活动量等计算每日所需热量，保证孕期体重合理增长。 2. 均衡营养：摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；碳水化合物优先选择粗粮、全麦面包等。 3. 合理安排餐次：少量多餐，将每天的食物分为 5-6 餐，避免一次摄入过多食物导致血糖升高。 4. 选择低升糖食物：如蔬菜、水果中的柚子、草莓等，减少高升糖食物如白米饭、白面包的摄入。 5. 控制糖分摄入：避免食用糖果、饮料等高糖食品，减少含糖酱料的使用。 糖尿病孕妇的饮食控制至关重要，需要严格遵循上述原则，并定期监测血糖，如有必要，可在医生或营养师的指导下进行调整，以保障自身和胎儿的健康。
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回答2
饮食控制：孕期总热量一般为1700~2000千卡/日，其中碳水化合物占50%，蛋白质20%，脂肪30%，I型糖尿病每日可进5~6餐，2型糖尿病则在睡前可加一餐，孕期体重增加不宜超过9公斤，每月不超过1.5公斤。
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