糖尿病患者如何把控并发症危险因素

糖尿病患者控制并发症的危险因素，需从血糖管理、饮食调控、运动锻炼、定期检查、遵医治疗等方面着手。 1. 血糖管理：密切监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，将血糖控制在合理范围。 2. 饮食调控：控制总热量摄入，均衡饮食。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 3. 运动锻炼：坚持适量运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性，控制体重。 4. 定期检查：定期进行眼底、肾功能、心血管等方面的检查，及早发现并发症的迹象。 5. 遵医治疗：严格遵循医生的治疗方案，按时服药或注射胰岛素，不得擅自增减药量或停药。 总之，糖尿病患者控制并发症危险因素需要综合管理，长期坚持，养成良好的生活习惯和治疗依从性，以减少并发症的发生风险，提高生活质量。

一般糖尿病的并发症分为两大类，一类是急性并发症，一类是慢性并发症。急性并发症主要是酮症酸中毒，高渗性昏迷，以及乳酸性酸中毒。在七八十年代之前，急性并发症发生得比较多，这是导致病人死亡的重要因素。而今天的医疗水平提高了，病人的健康保健意识增强了，相对这些急性并发症的发生大大地减少，而大城市这种急性并发症导致病人死亡的事例已经非常少。现在主要是2型糖尿病所引起的慢性并发症，对病人的危害比较明显。这种慢性并发症从头到脚，几乎绝大多数器官都可以波及到，最为明显的是心脑血管的并发症。比如糖尿病的心血管病变引起的心肌梗塞，糖尿病的脑血管病变引起的中风是导致糖尿病人死亡的最重要的原因。国内外很多研究调查数字都表明，大概超过70%的糖尿病病人身体的危害，都是心脑血管方面的并发症导致的。