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糖尿病人聚餐时的注意事项有哪些？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-09 15:45 -
病情描述：
糖尿病人在聚餐的时候需要注意什么呢？
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回答1
糖尿病人聚餐时要注意饮食选择、控制食量、避免饮酒、监测血糖、按时用药等。 1.饮食选择：优先选择蔬菜、低糖水果、优质蛋白，如青菜、柚子、鱼肉等，少吃高糖、高脂肪、高盐食物。 2.控制食量：遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食，每餐七八分饱为宜。 3.避免饮酒：酒精可能影响血糖控制，增加低血糖风险。 4.监测血糖：聚餐前后测量血糖，了解血糖波动情况。 5.按时用药：随身携带降糖药物，按日常规律用药，不能擅自增减。 6.注意进餐顺序：先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食，有助于控制血糖上升速度。 总之，糖尿病人在聚餐时要保持警惕，牢记这些注意事项，以维持血糖稳定，保障身体健康。
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回答2
糖友们在聚餐的时候要注意控制“总热量”的摄入，也就是说要控制进食的“量”；其次是控制食物的油腻程度，饮食尽量以清淡为主。对于外出聚餐的糖友来讲，餐桌上的食物制作较为油腻时，可用白开水涮一下再吃；再者可多选择淀粉类的食物；最后，也要注意胰岛素的注射时间确保准时注射，避免低血糖的发生。
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