-
吃红薯干是否易发胖，热量高不高
疾病：避孕提问于 2017-10-14 08:07 -
病情描述：
吃红薯干是否易发胖，热量高不高
-
回答1
红薯干的热量高低及是否易发胖，取决于多个因素，如摄入量、制作方式、个体代谢、食用时间、搭配食物等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.摄入量：大量食用红薯干易摄入过多热量，可能导致发胖。
2.制作方式：添加糖等成分的红薯干热量较高，更易发胖。
3.个体代谢：代谢快的人相对不易因吃红薯干发胖。
4.食用时间：睡前吃易堆积热量，增加发胖风险。
5.搭配食物：若搭配高糖高脂食物，也易发胖。
适量食用天然制作的红薯干，并注意搭配和食用时间，一般不易发胖。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
专家内容
-
长期服避孕药会缺乏哪些维生素？要如何补维生素？
口服避孕药所含雌激素会增强肝脏代谢能力，而许多维生素正是肝脏代谢多种物质过程中必不...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
产后避孕用什么方法好？
产后一年内夫妻双方进行性生活，建议男方采用避孕套的方式来避孕。因为如果女性在产后服...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
避孕药如何达到避孕效果？
避孕药主要是使用激素抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌粘液，使精子和卵子无法结合成受精...
和秀魁 主任医师 广东省妇幼保健院
-
宫颈环扎术在什么时候做最好？
可在怀孕前接受手术，也可在上一次怀孕流产周数的前两周进行环扎，比如第一次怀孕是在孕...
朱宁湖 主任医师 广东省第二人民医院
-
哪些女性不能服用短效口服避孕药？
临床上使用短效口服避孕药虽被广泛健康妇女作为常备药，但这类药物对个别人群也有一些禁...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
女性需要了解的避孕方法都有哪些？
女性需要了解的避孕方法有以下几点：
一、安全套，“一夜风流”不能忘...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
