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2 期糖尿病患者血糖过高吃什么能改善？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-14 12:00 -
病情描述：
糖尿病患者血糖过高吃什么好，已经是2期的患者了，这怎么办？
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回答1
2 期糖尿病患者血糖过高时，饮食控制非常重要。要选择低糖、低升糖指数、高纤维、富含营养的食物，同时注意饮食规律和均衡。包括控制碳水化合物摄入、增加蔬菜摄入、选择优质蛋白、适量摄入水果、补充足够水分等。 1.控制碳水化合物摄入：减少精米精面，多吃粗粮，如燕麦、荞麦、糙米等。 2.增加蔬菜摄入：尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。 3.选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类、蛋类等，既能提供营养，又不会引起血糖大幅波动。 4.适量摄入水果：优先选择低糖水果，如柚子、草莓、蓝莓等，注意控制量。 5.补充足够水分：多喝白开水，促进代谢。 6.注意饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 7.均衡饮食：保证摄入足够的矿物质和维生素。 总之，2 期糖尿病患者要通过合理的饮食来控制血糖，同时结合适当的运动和药物治疗，定期监测血糖，遵循医生的建议，以维持血糖稳定和身体健康。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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