维生素 AD 与钙制剂能否同时食用,取决于多种因素,如个体的年龄、健康状况、饮食摄入、药物相互作用、补充的剂量等。 1. 年龄:儿童和成年人对维生素 AD 和钙的需求不同。儿童处于生长发育期,对这两种营养素的需求较大,在合理范围内同时补充可能有益。而成年人则需根据具体情况判断。 2. 健康状况:如果本身存在肾脏疾病、高钙血症等,可能不适合同时补充。 3. 饮食摄入:日常饮食中富含维生素 AD 和钙的食物较多,如乳制品、蛋类、鱼肝油等。若饮食中已摄入充足,额外补充需谨慎。 4. 药物相互作用:某些药物可能影响维生素 AD 和钙的吸收或代谢。 5. 补充剂量:过量补充维生素 AD 和钙可能带来不良影响,如维生素 A 中毒、高钙血症等。 总之,维生素 AD 与钙制剂能否同时食用不能一概而论。建议在补充前咨询医生或营养师,进行相关检查,以确定自身的营养状况和需求,从而制定合理的补充方案。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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