全安素是一种特殊医学用途配方食品,其是否会使人变胖,取决于多个因素,如个体的基础代谢率、饮食习惯、运动量、身体状况以及摄入量等。 1. 基础代谢率:每个人的基础代谢率不同。代谢率低的人,能量消耗少,摄入全安素后,多余能量易转化为脂肪,可能导致体重增加;反之,代谢率高的人则不太容易变胖。 2. 饮食习惯:若在服用全安素的同时,还大量摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,总体热量超标,会增加体重。 3. 运动量:缺乏运动,身体消耗的能量少。即使适量服用全安素,也可能因能量蓄积而体重上升;经常运动则有助于消耗能量,减少发胖风险。 4. 身体状况:对于身体虚弱、吸收功能差的人,可能无法充分吸收全安素的营养,体重增加不明显;而健康且吸收良好的人,更易因营养摄入而体重变化。 5. 摄入量:如果过量服用全安素,超过了身体的需求,多余的营养会转化为脂肪储存起来,导致体重增加。 总之,全安素本身不会直接导致体重增加,关键在于个体的综合情况。合理使用,并结合良好的生活方式,才能更好地发挥其营养补充作用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院