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运动对血糖波动是否存在影响？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-21 11:14 -
病情描述：
运动对血糖波动有影响吗？
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回答1
运动对血糖波动有显著影响，包括提升胰岛素敏感性、促进血糖消耗、影响激素分泌、改变肌肉能量代谢、可能引起低血糖风险等。 1. 提升胰岛素敏感性：运动能增强肌肉细胞对胰岛素的反应，使胰岛素更好地发挥降糖作用。 2. 促进血糖消耗：运动时肌肉收缩，会消耗大量葡萄糖，从而降低血糖水平。 3. 影响激素分泌：运动可促使升糖激素如肾上腺素、胰高血糖素分泌增加，在短时间内可能导致血糖升高。 4. 改变肌肉能量代谢：长期规律运动能改善肌肉的能量代谢效率，有助于维持血糖稳定。 5. 低血糖风险：高强度运动或运动时间过长，可能导致血糖过度消耗，引发低血糖。 总之，合理的运动对血糖控制有益，但要注意运动的方式、强度和时间，避免血糖波动过大。糖尿病患者应在医生指导下制定个性化的运动方案。
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回答2
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