营养不足可能由饮食不均衡、消化吸收不良、疾病影响、不良生活习惯、特殊生理阶段等因素导致。 1.饮食不均衡:食物种类单一,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素。例如长期以高热量低营养的快餐为主食。 2.消化吸收不良:胃肠道疾病如胃炎、肠炎,或某些药物影响,导致营养物质无法有效吸收。 3.疾病影响:慢性疾病如糖尿病、慢性肾病,会增加身体营养消耗。 4.不良生活习惯:长期吸烟、酗酒,过度节食或暴饮暴食,都可能影响营养摄入和利用。 5.特殊生理阶段:如婴幼儿生长发育迅速、孕妇对营养需求增加、老年人身体机能下降,都容易出现营养不足。 总之,营养不足的原因多样。要保持良好的饮食习惯,关注身体变化,如有异常及时就医,在医生指导下改善营养状况。
主要的原因包括:1.摄食不足,因缺乏粮食等原因而造成的食物供应不足所致的全营养素的缺乏,或是因饮食习惯单一、挑食等造成的部分营养素不足。2.需求量增加,又包括先天缺陷和后天获得等原因。先天缺陷主要是由于体内某些代谢过程先天存在缺陷,以致某些营养素不足。而后天获得是指因生理或病理的原因,对某种或多种营养素需求量增大。如果没能及时达到机体需求的量就会出现营养不足。3.由于疾病而导致机体的消化、吸收的功能障碍,从而造成的一种或多种营养素缺乏。
在临床上诊断营养不足,首先会了解病人的膳食状况,看是否有摄入问题,另外会检查病人的...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
相对来说,婴幼儿、老年人以及有疾病的人,容易患有营养不足。一方面可由于摄食不足、或...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
一方面,由于母体的营养不充足,导致了胎儿发育迟缓和体重过轻等,可能会增加分娩的风险...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
营养不足的症状有很多,大体上表现为:一类是因为能量不足而致的体重明显减轻,肌肉和脂...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
判断自己是否营养不足,对老百姓最简单的方法就是观察三个方面的变化:体重、身高和精神...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。另外还要注意的是,在怀孕的每个阶段,...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院