预防糖尿病肾脏病变,需从控制血糖、监测血压、合理饮食、适度运动、定期检查等方面着手。 1.控制血糖:遵医嘱使用降糖药物,如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等,将血糖控制在理想范围。 2.监测血压:高血压会加重肾脏损伤,定期测量血压,如有异常及时治疗,常用降压药有硝苯地平、贝那普利、厄贝沙坦等。 3.合理饮食:限制蛋白质摄入,尤其是非优质蛋白;减少盐的摄入,避免高油高脂食物。 4.适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,增强体质,提高代谢。 5.定期检查:包括尿常规、肾功能、血糖、血压等,以便早期发现病变,及时干预。 总之,预防糖尿病肾脏病变需要患者长期坚持健康的生活方式和规范治疗,同时密切关注自身身体状况,定期复查。
糖尿病肾脏病变发生的因素是比较复杂的,第一跟血糖有关,第二跟血压有关,第三跟血脂有关,所以它要求不单要控制好血糖。因为糖尿病人到了一定年龄往往会变成高血压,糖尿病合并高血压蛮高的,大概60%合并高血压,所以要控制血压。第三个控制好血脂,控制好这三个因素是预防肾病发生的关键。 所以现在我主张糖尿病病人每年都要对所有并发症进行筛查,打个比方检查了肾病的早期,就能及时做治疗,这样对防治肾功能损伤是非常重要的。
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