妊娠期糖尿病该怎样有效预防？_即问即答

妊娠期糖尿病该怎样有效预防？ 疾病：糖尿病提问于 2024-10-17 14:54: 病情描述：

如何预防妊娠期糖尿病？

回答1
预防妊娠期糖尿病，需要从饮食管理、适当运动、控制体重、定期产检、监测血糖等方面入手。 1. 饮食管理：保持均衡饮食，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入，控制糖分和油脂的摄取。避免高糖、高脂肪、高热量食物，如糖果、油炸食品等。 2. 适当运动：坚持适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性。 3. 控制体重：根据孕前体重指数，合理控制孕期体重增长速度和幅度，避免体重过度增加。 4. 定期产检：按时进行产前检查，及时发现潜在问题，遵循医生建议调整生活方式。 5. 监测血糖：在家中定期监测血糖水平，了解血糖变化，如有异常及时就医。总之，预防妊娠期糖尿病需要孕妇在孕期保持良好的生活习惯和健康意识，积极采取措施，以保障自身和胎儿的健康。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
妊娠期糖尿病的危害极大，体重超重的女性，如果准备怀孕，最好在孕前就进行减肥，控制体重。在孕期，对妊娠期糖尿病的监测和管理更要趁早。如果孕早期空腹血糖正常，可在孕24周~28周后直接做糖耐量实验（即OGTT）检查血糖情况。
李映桃 主任医师产科（广州重症孕产妇救治中心） 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：主持成功抢救羊水栓塞、子痫、产后出血、凶...
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