糖尿病患者适宜吃哪些水果？_即问即答

糖尿病患者适宜吃哪些水果？ 疾病：糖尿病提问于 2024-10-22 13:44: 病情描述：

糖尿病患者可以吃哪些水果？

回答1
糖尿病患者可以选择一些升糖指数较低、含糖量较少的水果，如柚子、草莓、蓝莓、苹果、梨等。 1.柚子：富含维生素 C 和类黄酮，糖分含量低，升糖指数低，对血糖影响较小。 2.草莓：含有丰富的维生素和抗氧化物质，热量较低，适量食用有益健康。 3.蓝莓：富含花青素，能抗氧化，且其糖分相对较少，适合糖尿病患者。 4.苹果：富含果胶，可延缓糖分吸收，有助于控制血糖。 5.梨：水分充足，含糖量适中，能补充水分和营养。糖尿病患者在选择水果时，要注意控制量，并结合血糖监测情况。同时，建议在两餐之间食用，以避免血糖波动过大。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
最佳选用：选择瓜果类蔬菜代替水果。以黄瓜、西红柿为上选。　　推荐选用：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。　　慎重选用：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。　　禁止使用：大枣、山楂。尤其是用高浓度糖水加工成的蜜枣、杏干、桃干等果脯或柿饼、葡萄干等。
沈洁 主任医师内分泌代谢科 南方医科大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：从事内分泌代谢专业医、教、研近30年，对...
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