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糖尿病患者血糖正常后生活注意事项有哪些？
疾病：糖尿病提问于 2017-09-18 15:00 -
病情描述：
爷爷两个月前得了糖尿病了、通过两个月的治疗、现在血糖已经降到了正常值了、我想问一下、现在血糖正常了、以后他在生活需要注意什么？ 糖尿病血糖控制好后怎么办？ 谢谢
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回答1
糖尿病患者血糖控制正常后，仍需在饮食、运动、监测、用药、心理等方面多加注意，以维持血糖稳定，预防并发症。 1.饮食：控制总热量，均衡营养。减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2.运动：坚持适量运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性。 3.监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况。 4.用药：遵循医嘱用药，不能擅自减量或停药。 5.心理：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响血糖。 6.睡眠：保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，有利于身体代谢和血糖调节。 7.预防并发症：定期进行眼科、足部、肾脏等相关检查，早发现早治疗并发症。 总之，糖尿病患者即使血糖正常，也不能掉以轻心，要长期坚持良好的生活习惯和治疗措施，才能有效控制病情。
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