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血糖空腹 6.9 餐后 13.2，便干结腰酸没劲咋回事
疾病：糖尿病提问于 2017-09-15 09:56 -
病情描述：
血糖空腹6．9餐后13．2、便干结、腰酸没劲、但没有三多症状06年发现的因为我父亲就是 谢谢
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回答1
血糖值异常，伴便干结、腰酸没劲，可能与血糖控制不佳、饮食不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、肾脏问题等有关。 1. 血糖控制不佳：空腹血糖 6.9mmol/L 和餐后 13.2mmol/L 偏高，长期如此易导致身体不适。应调整饮食，控制碳水化合物摄入，增加蔬菜和蛋白质。 2. 饮食不合理：膳食纤维摄入不足可引起便秘，不均衡饮食也会影响体力。建议多吃粗粮、蔬果。 3. 缺乏运动：运动量少会使机体代谢变慢，影响血糖调节和肠道蠕动。适当增加运动，如散步、慢跑。 4. 肠道功能紊乱：肠道蠕动减缓，导致大便干结。可通过腹部按摩、补充益生菌改善。 5. 肾脏问题：腰酸没劲可能是肾脏受累的表现。需检查肾功能，明确情况。 总之，出现这些症状需要综合考虑，调整生活方式。如症状持续不缓解，应及时就医，进行全面检查和治疗。
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