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血糖偏高伴便干结、腰酸没劲，如何应对？
疾病：糖尿病提问于 2017-09-13 10:25 -
病情描述：
血糖空腹6．9餐后13．2、便干结、腰酸没劲、但没有三多症状06年发现的因为我父亲就是 谢谢
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回答1
血糖偏高且出现便干结、腰酸没劲的情况，可能与血糖控制不佳、饮食不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、肾脏功能异常等有关。 1. 血糖控制不佳：长期血糖偏高会影响身体代谢和各个器官功能。应遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，并定期监测血糖。 2. 饮食不合理：过多摄入高热量、高脂肪食物，膳食纤维摄入不足，容易导致便秘和血糖波动。要均衡饮食，多吃蔬菜、水果等高纤维食物。 3. 缺乏运动：运动量少会使身体代谢减缓，影响血糖控制和肠道蠕动。适当增加运动量，如散步、慢跑等。 4. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调等原因可致便干结。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5. 肾脏功能异常：腰酸没劲可能是肾脏受累的表现。需检查肾功能，如有异常及时治疗。 总之，出现上述症状应引起重视，综合调理。同时要定期到正规医院复查，以便及时调整治疗方案。
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