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糖尿病患者怎样做到低盐饮食？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-24 10:01 -
病情描述：
糖尿病患者如何低盐饮食?
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回答1
糖尿病患者低盐饮食很重要，要注意控制盐的摄入量、选择低钠食物、减少加工食品摄入、注意隐形盐、养成清淡口味等。 1. 控制盐摄入量：每天盐摄入量不超过 5 克，避免过量用盐。 2. 选择低钠食物：多吃新鲜蔬菜、水果，如西兰花、苹果等。 3. 减少加工食品：少吃腌制品、罐头食品、方便面等。 4. 注意隐形盐：警惕酱油、豆瓣酱、鸡精中的盐。 5. 养成清淡口味：逐渐减少盐的使用，适应清淡饮食。 6. 烹饪技巧：利用葱姜蒜等天然调料提味，减少盐的依赖。 7. 外出就餐提醒：告知服务员少放盐。 总之，糖尿病患者坚持低盐饮食有助于控制病情，预防并发症。要养成良好的饮食习惯，长期保持低盐饮食的意识。
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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