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糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼的注意事项
疾病：肥胖症提问于 2017-08-05 16:44 -
病情描述：
糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼的注意事项
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回答1
糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼时，要考虑多方面因素，包括血糖控制、运动方式选择、身体状况评估等，还需警惕相关风险，必要时及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.血糖监测：运动前后都应测量血糖，避免低血糖发生。
2.运动选择：以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳等。
3.运动强度：循序渐进，开始时强度不宜过大。
4.运动时间：每次30分钟以上，每周至少150分钟。
5.注意身体信号：若出现心慌、头晕等不适，立即停止运动。
6.预防损伤：做好热身和拉伸，选择合适的运动装备。
7.药物调整：根据血糖变化，可能需要调整降糖药物。
总之，糖尿病肥胖患者减肥锻炼需谨慎，科学合理安排，以保障身体健康。-
- 张文 副主任医师 遗传与内分泌科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：曾在美国波士顿儿童医院做访问学者，主持并...
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