糖尿病病人过冬需注意血糖波动、保暖、饮食、运动及预防并发症这5个方面。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.血糖波动:冬季新陈代谢变慢,可能影响血糖控制,要增加血糖监测频率。
2.保暖:寒冷易导致血管收缩,影响血液循环,注意添衣保暖,尤其是足部。
3.饮食:冬季食欲增加,要控制食量,避免高糖高脂食物,多吃蔬菜。
4.运动:天冷时可选择室内运动,如瑜伽、健身操等,增强体质。
5.预防并发症:关注视力、足部等变化,定期进行相关检查。
总之,糖尿病患者冬季要格外注意自身健康管理,如有异常及时就医。
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