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膳食纤维对糖尿病有何关联？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-23 18:30 -
病情描述：
膳食纤维与糖尿病有什么联系？
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回答1
膳食纤维与糖尿病关系密切，主要体现在调节血糖水平、改善胰岛素敏感性、降低并发症风险、控制体重以及促进肠道健康等方面。 1. 调节血糖水平：膳食纤维可减缓碳水化合物的消化和吸收，避免血糖急剧上升。 2. 改善胰岛素敏感性：有助于提高细胞对胰岛素的反应，增强胰岛素的作用效果。 3. 降低并发症风险：减少胆固醇吸收，降低心血管疾病等并发症的发生几率。 4. 控制体重：增加饱腹感，减少食物摄入量，利于体重的控制。 5. 促进肠道健康：促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道菌群平衡。 总之，糖尿病患者应重视膳食纤维的摄入，通过合理饮食增加膳食纤维的摄取量，有助于控制病情和预防并发症。但需注意，饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。
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