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糖尿病患者在飞机和火车上适合运动吗？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-24 09:05 -
病情描述：
糖尿病患者在飞机和火车上是否要做一些运动？
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回答1
糖尿病患者在飞机和火车上可以适当运动，但需要综合考虑多种因素，如血糖控制情况、行程时间、个人身体状况、运动环境以及是否携带必要的医疗用品等。 1. 血糖控制情况：若血糖过高或过低，都不适合运动。血糖稳定在合理范围，可进行轻度活动。 2. 行程时间：短程出行运动要简单，长途则需合理安排运动时间和强度。 3. 个人身体状况：有并发症如心血管疾病、足部病变等，运动需谨慎。 4. 运动环境：空间狭小、人员拥挤时，运动方式受限，可选择简单的伸展动作。 5. 携带医疗用品：确保携带血糖仪、胰岛素、糖果等，以备不时之需。 总之，糖尿病患者在飞机和火车上能否运动要综合判断，以确保自身安全和血糖稳定。运动时要注意自身感受，如有不适，立即停止。
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