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运动对糖尿病患者有哪些具体益处
疾病：糖尿病提问于 2024-10-24 09:35 -
病情描述：
运动对糖尿病病人有何益处？
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回答1
运动对糖尿病患者益处颇多，如控制血糖、减轻体重、改善心血管功能、增强免疫力、缓解心理压力等。 1.控制血糖：运动能增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，降低血糖水平。 2.减轻体重：帮助消耗多余热量，减少脂肪堆积，减轻胰岛素抵抗。 3.改善心血管功能：促进血液循环，增强心脏和血管的功能，降低心血管疾病风险。 4.增强免疫力：提高身体抵抗力，减少感染的发生。 5.缓解心理压力：使患者心情愉悦，更积极地面对疾病。 总之，糖尿病患者应根据自身情况，选择合适的运动方式和运动量，并长期坚持，以获得更好的健康效果。但在运动前，建议咨询医生的意见。
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