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维生素 E 能否经常吃及能否与钙片同服？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 09:54 -
病情描述：
维生素E可以经常吃吗？可以和钙片同吃吗？
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回答1
维生素 E 不建议经常吃，且能否与钙片同服需视具体情况而定。维生素 E 是一种脂溶性维生素，具有抗氧化等作用，但过量摄入可能产生不良反应。而钙片主要用于补充钙。 1. 维生素 E 适量补充有益，但长期大量服用可能引起恶心、呕吐、眩晕、视力模糊等症状。 2. 正常饮食能获取一定量维生素 E，额外补充应在医生指导下进行。 3. 钙片的服用需考虑个体的钙摄入量和吸收情况。 4. 某些情况下，同时服用维生素 E 和钙片可能影响彼此吸收，如存在吸收障碍疾病。 5. 若要同时服用，应先咨询医生，根据个体的健康状况、饮食结构等综合判断。 总之，维生素 E 的服用要适度，与钙片同服需谨慎，建议在医生评估后决定，以保障身体健康。
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