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如何正确服用维生素 E 及注意事项有哪些
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-23 18:31 -
病情描述：
维生素e怎么服用，然后有什么就是需要注意的呢
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回答1
维生素 E 是一种脂溶性维生素，对人体有多种重要作用。正确服用维生素 E 需注意服用剂量、服用时间、适用人群、药物相互作用及不良反应等。 1. 服用剂量：一般成人每日推荐摄入量为 14mg 左右，但具体剂量应根据个人情况和医生建议调整。过量服用可能引起恶心、呕吐等不适。 2. 服用时间：建议随餐服用，有利于吸收。 3. 适用人群：缺乏维生素 E 者、中老年人、备孕女性等可在医生指导下服用。但患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病者，服用前需咨询医生。 4. 药物相互作用：与阿司匹林、华法林等抗凝药物同时使用时，可能增加出血风险。与雌激素类药物同用，可能增强其副作用。 5. 不良反应：长期大量服用可能导致视力模糊、头晕、腹泻等症状。 总之，服用维生素 E 应在医生指导下进行，遵循适量、适时的原则，以充分发挥其益处，减少不良反应的发生。
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