一般来说,身体虚弱、气血不足、肠燥便秘等人群适合,而胃酸过多等人群不适合。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.身体虚弱:这类人群食用酸奶可补充营养。
2.气血不足:有助于改善体质。
3.营养不良:能提供多种营养成分。
4.肠燥便秘:促进肠道蠕动,缓解便秘。
5.高胆固醇血症等患者:对调节血脂有一定帮助。
总之,多数人可食用酸奶,但要根据自身身体状况选择,如有不适及时就医。
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