-
红枣绿豆粥的营养价值与健康益处
疾病：提问于 2017-07-04 12:28 -
病情描述：
红枣绿豆粥的营养价值与健康益处
-
回答1
红枣绿豆粥富含多种营养成分，对身体有诸多益处，包括提供能量、补充维生素和矿物质、促进消化等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.提供能量：红枣和绿豆都含有一定的碳水化合物，可为身体提供日常活动所需的能量。
2.补充维生素：红枣富含维生素C、维生素B族等，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。
3.矿物质丰富：绿豆富含钾、镁、铁等矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。
4.促进消化：绿豆中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
5.清热解暑：绿豆性凉，在夏季食用有一定的清热解暑作用。
6.滋补气血：红枣具有补中益气、养血安神的功效，能改善气血不足的状况。
红枣绿豆粥营养丰富，但食用也需适量，根据个人体质合理选择。-
- 夏燕琼 主任医师 营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
赖氨葡锌片主要用于治疗哪些病症？
维生素 AD 软胶囊能治疗哪些病？
维生素 AD 软胶囊的正确用法用量是怎样的？
臻好大肚子减肥茶基础装是什么成分？
维生素 B 的作用有哪些？
凯贝尔锌硒宝片的适应症是什么？
更娇丽减肥茶能实现减肥效果吗？
蛋白粉是何种药物？
复合氨基酸胶囊的药物相互作用是什么？
维生素 B2 注射液的成分包含什么？
使用果酸类药物减肥是否存在副作用？
服用奥利司他胶囊有哪些药物相互作用？
复合氨基酸胶囊的主要成份包含什么？
复合氨基酸胶囊的性状是怎样的？
果酸用于减肥是否存在副作用
服用奥利司他胶囊有哪些药物相互作用？
更娇丽减肥茶的功效是什么
肥胖人群的有效减肥方法有哪些
1 岁宝宝如何科学补锌
奥利司他胶囊有何功效？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
