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不吃晚饭对身体有何影响？
疾病：提问于 2017-07-23 01:01 -
病情描述：
不吃晚饭对身体有何影响？
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回答1
不吃晚饭可能对身体产生多方面影响，如代谢紊乱、胃肠不适、营养失衡、睡眠问题、影响血糖等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.代谢紊乱：身体长时间未进食，新陈代谢可能变慢，影响能量消耗和脂肪燃烧。
2.胃肠不适：胃酸持续分泌但无食物消化，易导致胃酸反流、胃痛等。
3.营养失衡：无法摄取晚餐中的营养成分，可能造成维生素、矿物质等缺乏。
4.睡眠问题：饥饿感可能影响睡眠质量，导致入睡困难或多梦。
5.影响血糖：对于糖尿病患者，不吃晚饭可能引起血糖波动，不利于病情控制。
总之，长期不吃晚饭对身体弊大于利，建议保持规律、均衡的饮食。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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回答2
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